Αυτή η διατροφή ανταγωνίζεται τη Μεσογειακή!

344606-838ffef940c2bfc6048c9d8af354e523_l.jpg

20-06-2016 12:55

Είναι αυτή η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο; Τα στατιστικά δείχνουν πάντως πως συμβάλλει στη μακροζωία!

Τη μεσογειακή διατροφή ανταγωνίζεται η ιαπωνική, σύμφωνα με μία μεγάλη μελέτη, η οποία διήρκεσε πάνω από 15 χρόνια και ακολούθησε 80 χιλιάδες ανθρώπους! Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν την ιαπωνική διατροφή είχαν 15% χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας.

 

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr



ΠΗΓΗ : Onmed.gr


loading...