Νομικού: «Η διατροφή μου. Πώς να κάνετε το light γεύμα σας πιο νόστιμο»

427533-doukissa-nomikou-diatrofi-syntagi.jpg

18-04-2016 4:01

Ξέρω, ξέρω. Έχετε μπει όλες και όλοι στη διαδικασία Σε-Δύο-Μήνες-Βάζω-Μαγιό.

Πάντα τον Απρίλιο μας πιάνει αγωνία (για να μην πω άγχος) επειδή πλησιάζει το καλοκαίρι και σκεφτόμαστε -με τύψεις- όλες τις ατασθαλίες του χειμώνα (πόσα γλυκά και σουβλάκια φάγαμε), μετανιώνοντας που δεν ξεκινήσαμε τη γυμναστική από τον Ιανουάριο, όπως είχαμε υποσχεθεί στον εαυτό μας. Ωπα. Βάλτε ένα φρένο σε όλες αυτές τις σκέψεις! Δεν θέλει πανικό! Ούτε αφαγία. Θέλει με ηρεμία να μπείτε σε ένα πρόγραμμα σωστής διατροφής (και όχι στερητικής δίαιτας) και γυμναστικής.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily



ΠΗΓΗ : Gossip-tv.gr


loading...