H σωστή γυμναστική για κάθε σωματότυπο!

image-12567.jpg

09-11-2016 0:49

Οι ειδικοί έχουν ξεχωρίσει τέσσερις σωματικούς τύπους ανάλογα με το σχήμα, το σκελετό και την κατανομή του βάρους: το ‘Κουτάλι’, την ‘Κλεψύδρα’, τον ‘Κώνο’ και τον ‘Χάρακα’.

Είναι όλοι σωματότυποι που έχουν από τη φυσική τους κατασκευή πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Η σωστή άσκηση μπορεί άμεσα…

Διαβάστε περισσότερα στο : donna.gr

loading...