Tag: χοληστερίνη

Ποιος ξηρός καρπός καταπολεμά αποτελεσματικά την χοληστερίνη;

Η έρευνα για την χοληστερίνη και τις επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας δεν σταματά ποτέ, με τα επιστημονικά δεδομένα να ανανεώνονται συνεχώς και νέες οδηγίες να δίνονται σε όσους αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προβλήματα υγείας. Μια ομάδα επιστημόνων που …

ΑΥΤΗ είναι η μαγική τροφή που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου! Θα δεις τεράστια διαφορά!

Γράφει η Σοφία Κόντη – Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Μειώνουν το κοιλιακό λίπος Το λίπος στην κοιλιά περιβάλλει τα όργανά σου και αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο Penn State σε 52 ενήλικες με αυξημένη LDL (κακή) χοληστερόλη, …

Βούτυρο: υγιεινό ή ανθυγιεινό;

Το βούτυρο είναι ένα από εκείνα τα τρόφιμα που μπορούν να μετατρέψουν ακόμα και το πιο απλό πιάτο σε αριστούργημα. Τις τελευταίες δεκαετίες, όμως, θεωρείται επιβαρυντικός παράγοντας για πολλές ασθένειες, από την παχυσαρκία μέχρι την καρδιακή νόσο. Πρόσφατα, το βούτυρο έκανε την …