ΑΥΤΗ είναι η μαγική τροφή που πρέπει να βάλεις στην διατροφή σου! Θα δεις τεράστια διαφορά!

image-1078.jpg

01-11-2016 9:20

Γράφει η Σοφία Κόντη – Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Μειώνουν το κοιλιακό λίπος Το λίπος στην κοιλιά περιβάλλει τα όργανά σου και αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο Penn State σε 52 ενήλικες με αυξημένη LDL (κακή) χοληστερόλη, διαπίστωσε ότι εκείνοι που έτρωγαν 40gr αμύγδαλα ημερησίως για έξι εβδομάδες, μείωσαν το λίπος της κοιλιάς και την περιφέρεια της μέσης τους περισσότερο από εκείνους που είχαν μια διατροφή με άλλα σνακ ανάλογης θερμιδικής αξίας. Βοηθούν στην απώλεια του βάρους!Οι φυτικές ίνες, οι

Διαβάστε περισσότερα στο : donna.gr

loading...