Καλοκαιρινά φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν και ποιες είναι οι ευεργετικές τους ιδιότητες

344012-8de46fa32696f83b87afc76ef318f374_l.jpg

02-06-2016 14:58

Το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους: Καρπούζια, κεράσια, ροδάκινα, πεπόνια, νεκταρίνια, σταφύλια, σύκα βρίσκονται σε αφθονία.

Η θρεπτική δε αξία τους είναι σημαντική καθώς περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Καθώς λοιπόν ο υδράργυρος ανεβαίνει, τι πιο δροσιστικό, θρεπτικό και υγιεινό για εσάς και τα παιδιά σας, από μία φρουτοσαλάτα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr



ΠΗΓΗ : Onmed.gr


loading...