Ποιες τροφές δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή των μαθητών που δίνουν εξετάσεις

342803-a564f4a8543d10c1526e8a01489ef06b_l.jpg

27-04-2016 13:27

Μετά τις διακοπές του Πάσχα ξεκινούν οι πανελλαδικές εξετάσεις. Το άγχος είναι μεγάλο όπως και η πίεση.

Εκτός από τη σωστή προετοιμασία και το ξεκούραστο μυαλό, εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Η σωστή κατανομή των γευμάτων που θα καλύπτουν όλες τις ομάδες τροφίμων βοηθάει στην καλύτερη απομνημόνευση αλλά και αυτοσυγκέντρωση των μαθητών.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr



ΠΗΓΗ : Onmed.gr


loading...