Η θαυματουργή δίαιτα της Φαίης Σκορδά

431248-skorda-d.jpg

16-05-2016 8:00

Η Φαίη Σκορδά χωρίς δεύτερη σκέψη έχει ένα υπέροχο σώμα.

Η παρουσιάστρια κατά καιρούς αφήνεται με αποτέλεσμα να παίρνει κάνα δυο κιλά, τα οποία φροντίζει να χάσει με την δίαιτα που φιλοξενεί το περιοδικό Λοιπόν.

Πρωινό: Δύο φρυγανιές με ελάχιστο βούτυρο και μέλι

Δεκατιανό: Ένα φρούτο και μία μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: Μια μερίδα εστιατορίου μαγειρευτό φαγητό όπως φασολάκια, μια μεγάλη σαλάτα και ένα μικρό κομμάτι φέτα

Απογευματινό: Ένα τοστ με γαλοπούλα και τυρί

Βραδινό: Μια αραβική πίτα με ψητό κοτόπουλο και λαχανικά

Η Φαίη μετράει πάντα τις ποσότητες των φαγητών, γι’ αυτό έχει στην κουζίνα της μια ζυγαριά ακριβείας για τρόφιμα. Από τη διατροφή της απουσιάζουν τα γλυκά και τα λιπαρά τρόφιμα και έχουν αντικατασταθεί από ψητά φρούτα με μέλι ή μαύρη ζάχαρη. Αν επιθυμήσει να αλλάξει πρωινό, προτιμά γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών με αποξηραμένα φρούτα, όπως δαμάσκηνα και βερίκοκα. Μία φορά την εβδομάδα συνήθως καταναλώνει μικρή ποσότητα άπαχου μοσχαρίσιου κρέατος με πράσινη σαλάτα.



ΠΗΓΗ : Gossip-tv.gr


loading...