Ρούλα Κορομηλά: Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί

431350-koromila.jpg

15-05-2016 4:57

Η Ρούλα Κορομηλά τα τελευταία χρόνια διατηρεί μια καλλίγραμμη σιλουέτα και αποκάλυψε την δίαιτά της.

Η δίαιτα:

Δευτέρα:

Μεσημέρι: 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι και 3 αβγά

Βραδινό: 1 μερίδα κρέας χοιρινό χωρίς λίπος, 1 σαλάτα λαχανικών χωρίς λάδι

Τρίτη:

Μεσημέρι: 1 στήθος κοτόπουλου στη σχάρα και 1 μερίδα πράσινη σαλάτα

Βραδινό: 7 φέτες ζαμπόν, κοτόπουλο που μπορεί να έχει μείνει από το μεσημέρι

Τετάρτη:

Μεσημέρι: 1 μεγάλη σαλάτα με λα­χανικά τη5 αρεσκείας σας και 1 τοστ με γαλοπούλα μόνο

Βραδινό:  Ομελέτα με 2 αβγά, 5 φέτες ζαμπόν και 1 μεγάλη σαλάτα χωρίς λάδι

Πέμπτη:

Μεσημέρι: 1 σαλάτα τριμμένο καρότο, 1 βραστό αβγό και 7 φέτες γαλοπούλα

Βραδινό: Λαχανικά ωμά ή βραστά και κρέας μοσχαρίσιο

Παρασκευή:

Μεσημέρι: Σαλάτα με καρότα, ντομάτες, αγγούρια, λάχανο και 1 μερίδα κοτόπουλο

Βραδινό: 1  μερίδα κρέας ψημένο στη σχάρα

Σάββατο:

Μεσημέρι:   Ημέρα   αποτοξίνωση3: μόνο φρούτα

Κυριακή:

Μεσημέρι: 1 μερίδα κρέα3 μοσχαρί­σιο και σαλάτα

Βραδινό: 1 ομελέτα με 2 αβγά, 1 τοστ με γαλοπούλα και 1 πορτοκάλι

 

Πηγή: Λοιπόν



ΠΗΓΗ : Gossip-tv.gr


loading...