Σε ποιες τροφές «κρύβεται» το αλάτι και πώς θα το μειώσουμε στη διατροφή μας;

341014-b4cb0bc8aa6077e1ed5ca50487a95e4e_l.jpg

07-03-2016 13:25

Το κοινό αλάτι (χλωριούχο νάτριο) περιέχει νάτριο που είναι ένας απαραίτητος ηλεκτρολύτης για την ισορροπία του οργανισμού μας.

Ωστόσο, η υπερκατανάλωση νατρίου σχετίζεται με προβλήματα υγείας που αφορούν μεταξύ άλλων στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr



ΠΗΓΗ : Onmed.gr


loading...