Η δίαιτα της Miranda Kerr για κορμί… λαμπάδα

424719-mi6_1.jpg

28-03-2016 17:30

Η διατροφή που κάνει η Miranda Kerr για να έχει αυτό το κορμί που όλες ζηλεύουμε. 

Πρωινό: ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με λεμόνι κι ένα χυμό πράσινων λαχανικών, λίγο αργότερα τρώει αβγά ή αβοκάντο με ένα τοστ χωρίς γλουτένη.

Δεκατιανό: Ένα σμούθι με σπόρους κακάου, σπόρους τσία και γκότζι μπέρι.

Μεσημεριανό: ψητό κοτόπουλο και σαλάτα.

Βραδινό: σασίμι με καστανό ρύζι, χωρίς σόγια ή ψάρι ή γαλοπούλα και λαχανικά ή σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο μαγειρεμένο σε λάδι καρύδας και κουρκουμά, με σπανάκι και καρδιές μαρουλιού.

Σνακ: βατόμουρα, αμύγδαλα, γκότζι μπέρι ή ένα μήλο.



ΠΗΓΗ : Gossip-tv.gr


loading...