Ποια τρόφιμα πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και ποια όχι

341241-5c895c7ddbf2b2f3f15bf5a97fffd3a4_l.jpg

11-03-2016 19:53

Έχετε μόλις επιστρέψει από το σούπερ μάρκετ και πρέπει να αποφασίσετε ποια τρόφιμα πρέπει να συντηρήσετε στο ψυγείο και ποια όχι.

 

Δεν χρειάζεται να προβληματιστείτε, αφού την απάντηση δίνει η FDA (η αρμόδια υπηρεσία για τα τρόφιμα και τα φάρμακα στις ΗΠΑ).

Δεν έχετε λοιπόν παρά να χωρίσετε κάποια από τα βασικά ήδη διατροφής σε τρεις κατηγορίες.

-Όσα πρέπει να βάζετε στο ψυγείο

-Όσα δεν πρέπει να βάλετε στο ψυγείο και

-Όσα μπορείτε να συντηρήσετε και εντός αλλά και εκτός ψυγείου

Στο ψυγείο βάζουμε:

Αυγά

-Τυριά

-Γάλα σόγιας αλλά μόνο αφού ανοίξουμε τη συσκευασία

-Γάλα

-Μαρμελάδα, επίσης μόνο αφού ανοίξουμε τη συσκευασία

-Φρέσκο κρέας

-Ψάρια

bigstock Assorted Grocery Products Isol 44829985

Δεν βάζουμε ποτέ στο ψυγείο:

-Ντομάτες

-Κρεμμύδια

-Σκόρδα

-Πατάτες

-Ψωμί

-Καφέ

-Βασιλικό

Μέλι

-Λάδι

Προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε στο ψυγείο:

-Βούτυρο, ανάλογα με το πότε θα το καταναλώσουμε

-Μήλα

-Μπανάνες

 



ΠΗΓΗ : Onmed.gr


loading...